Le moyen le plus simple de du Coca Délicieuse Tian de légume au brosme

Tian de légume au brosme.

Vous pouvez cuisinière Tian de légume au brosme en utilisant 9 Ingrédients and 4 pas. Voici comment vous atteindre ce.

ingrédients de Tian de légume au brosme

1. Vous avez besoin de brosme.
2. Ses de courgettes moyennes.
3. Ses de oignons rouges.
4. Vous avez besoin de tomates cocktail.
5. Ses de d'ail.
6. Préparer de brins de thym.
7. Vous avez besoin de cuil. à soupe d'huile.
8. Préparer de Sel, poivre.
9. Vous avez besoin de Herbes de Provence.

Tian de légume au brosme step by step

1. Coupez les tomates, les courgettes et les oignons en rondelles. Coupez l'ail en lamelles. Mélangez avec la moitié de l'huile, sel, poivre et thym..
2. Coupez le poisson en lamelles et mettre dans une assiette et rajoutez sel, poivre, huile d'olive et herbes de Provence. Mélangez délicatement et laissez macérer 10 min..
3. Après macération. Étalez la moitié des légumes dans un tian, placez le poisson dessus et couvrez du reste des légumes. Versez 10 cl d'eau et un filet d'huile d'olive..
4. Enfournez 20 à 30 min th7 (210C°).